Píldoras
En mi intención de acercar el yoga a las personas, de hacerlo más accesible, comprensible y útil, he decidido grabar una serie de vídeos donde se expliquen ciertas técnicas interesantes de cara a tratar determinados aspectos, que nos puedan generar sufrimiento en nuestra vida cotidiana. A estas sesiones se les llamará píldoras.
El yoga es una forma de entender la vida, y también de mejorarla y hacerla mucho más sencilla y placentera. La integración del yoga en nuestras rutinas puede cambiar nuestro estado físico y mental de manera extraordinaria. Las soluciones que se planteen se basarán en el enfoque del yoga corporal y la meditación como base.
El yoga es una forma de entender la vida, y también de mejorarla y hacerla mucho más sencilla y placentera. La integración del yoga en nuestras rutinas puede cambiar nuestro estado físico y mental de manera extraordinaria. Las soluciones que se planteen se basarán en el enfoque del yoga corporal y la meditación como base.
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