Meditar es...

Serie de capítulos colgados en la web sobre lo que es la meditación desde la perspectiva personal.

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Meditar es volver al ritmo lento de las cosas, conectar con el tempo del alma

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 Meditar es descansar en la presencia, en el gozo infinito de llanamente estar

 

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Meditar es contemplar desde la quiescencia, desarrollando pleno equilibrio en un despertar ecuánime

 

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Meditar es experimentar el espacio vácuo que todo lo abarca

 

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Meditar es convivir con la tormenta y el cielo despejado, entendiendo que todo pasará

 

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Meditar es abrir la fuente de sabiduría intuitiva

 

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Meditar es desprenderse de los anclajes del pensamiento y la emoción, para vivirse libre

 

Meditar es comprender que todos sufrimos por igual como seres humanos

 

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Meditar es derribar las barreras con el otro para sentirle, empatizar y entender

 

Meditar es desmontar el complejo engranaje de la mente para conocerse mejor

 

 

Meditar es depurar todo el contenido interno para estar en quietud. Establecer la paz en uno mismo para actuar en el mundo

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Meditar es erigir una relación amable y paciente con uno mismo y con los demás

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 Meditar es ver la vida sencilla